Die basefood-App

Mit der basefood-App können Sie Ihre verzehrten Lebensmittel mit dem Handy oder Tablet ganz einfach jederzeit und überall protokollieren: zu Hause, im Büro, bei einer Besprechung schnell mal zwischendurch oder im Restaurant. Wo immer Sie gerade sind.

So protokollieren Sie richtig

Tragen Sie in die basefood-App an 7 Tagen so genau wie möglich ein, was Sie gegessen und getrunken haben. Wenn Sie keine Waage zur Hand haben und die genaue Menge wie Liter, ml oder Gramm nicht angeben können, dann notieren Sie bitte in einem anderen Mengenmaß wie z.B. Handvoll, Teller, Schale, Becher, Glas.

Protokollieren Sie nicht an Tagen, an denen Ihre Ernährung stark von Ihren Gewohnheiten abweichen, z.B. bei einer Feier, oder wenn Sie krank sind. Setzen Sie Ihr Protokoll nach den ausgelassenen Tagen fort.

Ich freue mich auf Ihr Protokoll.
Einfach App herunterladen und los geht's - starten Sie gleich morgen!

 

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"Freiheit bedeutet, dass man nicht unbedingt
alles so machen muss, wie andere Menschen."