Black Roll / Faszientraining

Sie haben Schmerzen und Verspannungen und suchen eine Lösung?

Dann nehmen Sie sich Zeit für Ihren Körper und fangen gleich damit an, Ihre körperliche und mentale Verfassung zu verbessern!

 

Black Roll bietet Menschen jeden Alters und Sport-Niveaus die Möglichkeit, ihre Flexibilität, Balance, Mobilität und Stärke durch intensive Selbstmassage UND funktionelles Training einfach und effektiv zu verbessern.

 

Weitreichender Nutzen durch regelmässiges Training - Einzel- oder Gruppentraining

- Steigerung der Flexibilität, Mobilität und Leistung der Muskulatur
- Vorbeugung von Muskelschmerzen und Verhinderung von typischen Verletzungen wie Muskelschäden
- Gezielte Regeneration der Muskeln
- Steigerung der Blutzirkulation
- Multifunktionelle Verwendung: Kräftigung UND Regeneration
- Verbesserung der Körperhaltung durch Balancearbeit
- Aktiver Beitrag zur Fitness, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden

  

 "Es braucht sieben Muskeln um zu lachen und
fünfzig um die Stirn zu runzeln."
Mary Burmeister